Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 93,17g | Carbs : 79,06g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог 2,5%, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сметана 15%. Almoço: Boombar Peanut Butter, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Капустный Салат, ВкусВилл Шарики «Куриные» . Jantar: ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrincosmo
|