Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 75,29g | Prot: 46,84g | Carbs : 252,02g.
Pequeno Almoço: Butter, Courgette and cheddar soda bread, Sugar, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Young's Whole Scampi. Jantar: Bisto Gravy Granules, Hollands Potato & Meat Pie, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, Cocktail, Tonic Water , Schweppes Lemonade (Can), Gordon's Gin, Marks & Spencer Sweet & Salty Popcorn (15g), Marks & Spencer Milk Chocolate Gigantic Buttons. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poppydogg
|