Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3034 kcal
|
Líp: 125,89g | Prot: 139,92g | Carbs : 323,84g.
Pequeno Almoço: Избенка Страчателла, Каждый День Куриное Филе, Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, ВкусВилл Хашбраун, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо. Almoço: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Jantar: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Куриное Филе, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|