Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 65,98g | Carbs : 103,54g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. Almoço: Simple Truth Organic Baby Spinach, Organic Honey Mustard Dressing, Simple Truth Organic Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Navels Oranges, Chicken Thigh. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de outerlimit
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