Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 82,92g | Prot: 89,71g | Carbs : 192,89g.
Pequeno Almoço: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Brown Sugar , Espresso Coffee, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Avocado, Cherry Tomatoes, Dairyland 1% Cottage Cheese. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McChicken. Jantar: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Santosh Garlic Naan, Shahi Paneer, Vegetable Stew (without Meat), Pizza Pizza Cheese Slice. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
|