Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 77,02g | Prot: 71,82g | Carbs : 46,77g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Schweppes Тоник, Кофе (Эспрессо), Сыр Гауда, Запеченные или Жареные Креветки, Хлеб Цельнозерновой, Селянське Масло Сливочное 82%. Snacks/Outros: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Замороженные Ягоды, Йогурт Греческий. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a0873g
|