Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 20,66g | Prot: 77,31g | Carbs : 137,28g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Frango Desfiado, Alca Foods Barrinha de Cereais com Chocolate, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylenakamily
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