Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 47,15g | Prot: 82,26g | Carbs : 141,18g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сметана Домашняя, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Котлеты из Куриной Грудки, Zinus Молоко Фундуковое, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Котлеты из Куриной Грудки, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Бразильские Орехи. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Винегрет, Кабачки Жареные, Вино Пино Гри (Grigio), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelena2403
|