Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 142,20g | Carbs : 147,60g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка, Egg White, Магнит Персик. Almoço: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Avocado, Ашан Помидор, Egg, Олейна Масло Растительное. Jantar: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|