Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 158,12g | Carbs : 73,74g.
Pequeno Almoço: Valio Standard Mjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Keso Supermini, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Almoço: Findus Stuvad Bladspenat, Garant Hamburgare, Livsmedelsverket Tomat, Garant Kycklingfilé. Jantar: Livsmedelsverket Tomat, ICA Skuren Svartkål, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Outros: Milbona Creamy Quark Vanilla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drutten2
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