Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 95,60g | Prot: 96,21g | Carbs : 259,66g.
Pequeno Almoço: Sonda Pão de Frios, Mantecal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco Assada, Lasanha com Carne, Pachá Amendoim Torrado. Jantar: Salada de Batata, Coca-Cola Coca-Cola, Couve-de-Folhas, Molho Bolonhesa, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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