Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 81,31g | Prot: 60,07g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Walnuts. Almoço: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outerlimit
|