Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 81,31g | Prot: 60,07g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Walnuts. Almoço: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de outerlimit
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