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Kreatin 27.gün
Hergün 3 gram alındı
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 68,46g | Prot: 119,18g | Carbs : 213,57g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Kebir Tereyağ, Efsane Baldo Pirinç. Jantar: Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Outros: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Snickers Snickers. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Whiskeynbishop
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