Jornal de Kelsey_ZenithRising, 27 ago 23

Chicken, green beans, mashed potatoes, and gf bone broth gravy made from scratch. Used xanthan gum and corn starch to thicken the gravy instead of wheat flour - I’ve learned with celiac that you can think inside the box and still eat the food you love ❤️

1745 kcal Líp: 66,40g | Prot: 157,49g | Carbs : 150,37g.   Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Iced Latte with Oatmilk - Medium, Decaffeinated Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almoço: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Great Value String Cheese, Legendary Foods Pastry. Jantar: Beef Broth (Home Recipe), Castle Wood Reserve Oven Roasted Chicken Breast, Kirkland Signature Green Beans, Mashed Potato. Snacks/Outros: Decaffeinated Coffee, Irene's Meringues, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar, Honey Stinger Gluten Free Organic Cinnamon Waffle . mais...
4728 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
😋 
27 ago 23 por membro: LooseButtons
Xanthan gum is really a handy, low calorie product.  
27 ago 23 por membro: StormsGirl
Plus a celiac girlies best friend 😉 
27 ago 23 por membro: Kelsey_ZenithRising
True!  
27 ago 23 por membro: StormsGirl
😋😋😋 
28 ago 23 por membro: Sam Penya

     
 

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