Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 87,72g | Carbs : 79,62g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Almoço: Грудка Индейки, Гречка. Jantar: Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kam210696
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