Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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119,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 17,78g | Prot: 91,80g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Visconti Torrada Integral. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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