Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 89,11g | Prot: 127,82g | Carbs : 306,43g.
Pequeno Almoço: Metro Chef Икра Минтая, Авокадо, Петрушка, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Яйцо, Просто Мёд , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, RIOBA Молоко 0,5%. Almoço: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Магнит Брокколи на Пару, Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей. Jantar: Магнит Слива, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|