Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3210 kcal
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Líp: 125,22g | Prot: 184,67g | Carbs : 340,43g.
Pequeno Almoço: Santiago's Breakfast Burrito, PBfit Pure Peanut, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Bananas, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Almoço: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Jantar: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Back - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheUnhealthyDaddy
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