Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 183,23g | Carbs : 80,50g.
Jantar: Nanas, Sawi Putih, Kecambah, Brokoli, Putih Telur, Telur Rebus, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.iwank
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