Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 94,72g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Рефтинская Карпаччо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Matti Хлопья 7 Злаков. Almoço: Помидоры, Кабачок, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Jantar: Смак Хлеб Русский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Форель. Snacks/Outros: Арбуз, Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Danone Actimel Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|