Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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63,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 76,15g | Prot: 45,59g | Carbs : 89,70g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Coffee, Whipping Cream. Almoço: Cheesecake Factory Fried Zucchini, Cheesecake Factory Beet & Goat Cheese Salad. Jantar: Vinaigrette Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Smithfield Thick Cut Bacon, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Roasted Salted Cashew Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VictoriaS0501
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