Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2775 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 361,91g | Carbs : 167,21g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Мука Гречневая, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Pure Protein Egg Protein, Оливковое Масло, Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dymatize ISO-100. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Мидии, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|