Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 34,14g | Carbs : 141,54g.
Pequeno Almoço: Yoğurtlu Kabak, Domatesler, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Şehriyeli Pilav. Jantar: Üzüm, Patlıcan Musakka. Snacks/Outros: Algida Twister Ocean, Elma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdiozcan
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