Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 154,66g | Carbs : 65,59g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Куриная Печень. Almoço: Село Зелёное Молоко 3,2% . Jantar: Горячее Шоколадное Молоко, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Now Psyllium Husk Powder, Яйцо. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikwano
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