Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 58,29g | Prot: 73,41g | Carbs : 104,96g.
Pequeno Almoço: Ярхлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Дикси Нектарины, Геркулес Геркулес Селяночка, Вода (в Бутылке), Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. Jantar: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Billa Сырок Творожный Глазированный , Провансаль Майонез Классический Красноярск, Олейна Масло Растительное , Руккола, Бабкины Семечки Семечки, Морковь, Помидоры, Metro Chef Томаты Сушеные Резаные в Масле, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaN_A
|