Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 39,40g | Prot: 81,88g | Carbs : 90,87g.
Almoço: Tomat Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam, Bihunku Rasa Soto, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de venny nandya
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