|
Всім доброго ранку, хоча було дуже гучно
|
1473 kcal
|
Líp: 74,63g | Prot: 71,81g | Carbs : 129,34g.
Pequeno Almoço: Naturella Крем-Сыр, Живи Здорово Соевый Изолят, Добродія Кукурузная Мука, Премия Форель Слабосоленая, METRO Chef Прошутто Крудо, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Almoço: Капучино, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. Jantar: Roshen Шоколад Чорний Пористий, АТБ Багет Гречаний, Yumart Спагетти Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Рудь Пломбир 100%, Хлебец, Миндаль. mais...
|
|
 Comentários
Хлібчик хендмейд в мікрохвильовці.
29 ago 23 por membro: kikabz1982
|
30 ago 23 por membro: Just_Me1995
|
10 гр кукурузного борошна, трохи кефіру, яйце, розпушувач, 5 гр ізоляту (замість нього можно борошно). Грамулька солі, в чашку та на 3-4 хв в мікрохвильовку. Досить пишний, порізала на 3 частини.
30 ago 23 por membro: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|