Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 43,93g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: Каравай-СВ Багет Венский, Бананы, Мёд, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Ашан Сыр Маасдам, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Ашан Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленные Грибы, Сахар, Чай, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Ашан Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Магнит Картошка. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Чай, Bounty Bounty . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|