Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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104,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 91,52g | Prot: 80,97g | Carbs : 36,42g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Valio Oltermanni 17%. Almoço: Vesi, Pirkka Suippopaprika, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Jantar: Keitetty Kananmuna, Rypsiöljy, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Suola, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Oltermanni 17%, Becel Gold, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Gold, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Suola, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna. Snacks/Outros: Macadamiapähkinät. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kipa70
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