Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 49,67g | Carbs : 90,55g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Roti Panggang Putih. Almoço: Cem-Cem Makaroni Balado, Garuda Rosta Kacang Panggang, Ikan Kembung, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Buah Anggur, Buah Naga, Melon, Semangka. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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