Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 128,71g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Cocos, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Помидор, Myllyn Paras Геркулес, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Курица Кнор, FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Ашан Помидор, Мистраль Булгур, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курица Кнор , FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Ашан Помидор. Snacks/Outros: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Курица Кнор , Hipp Пюре Персик, Barinoff Сироп Клубника, Sicilia Сок Лимона, Напитки Минусинска Газировка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|