Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 95,80g | Prot: 107,61g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Голубика, Магнит Персик, Русский Хлеб Хлеб Черный, Брынза, Минская Марка Творог 6%. Jantar: Орехи Кешью, Слобода Майонез, Global Village Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Самбери Говядина Отварная, Голубика, Приготовленный Лук, Костный Бульон. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|