|
Обед. Куриная грудка с грибами под сыром и пенне🍝🐓🍄🧀😋
|
1267 kcal
|
Líp: 53,32g | Prot: 91,94g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Пиканта Соус Барбекю, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Grow Food Запеченая Курица с Шампиньонами и Пенне, GLS Омега-3. Jantar: Чай Несладкий, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 16 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ole4kha
|