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1019 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 94,08g | Carbs : 64,72g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Hortifruti Cenoura Cozida, Ovo Mal Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Jantar: Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Alface, Fígado de Galinha. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Mariza Canela em Pó , Farinha de Amendoas, Bananas, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Elíptica - 17 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DanyyBen
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