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1590 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 179,80g | Carbs : 182,51g.
Pequeno Almoço: Batavo Pense Zero Morango (200g), Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina, Morangos, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Abóbora Cabotia, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Mineirinho Queijo Canastra, Hortifruti Melancia, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mineirinho Queijo Canastra. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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