|
Т-76
Б-99
Р-31
Н-58
ВОЖ-84
НОЖ-92
Шея-33.5
Гр.-93
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 124,88g | Carbs : 112,42g.
Pequeno Almoço: Клубника, Своя Сироп из Топинамбура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Азбука Вкуса Щи Постные , Своя Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Jantar: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Картофель Отварной, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Своя Сырники с Рикоттой(500 Рикотта 25%, Творог 9%-200 Гр., Творог -200 Гр., 1 Яйцо, 1 Желток, 80 Гр Муки Рисовой, Помидоры Черри. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|