Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 56,66g | Prot: 118,71g | Carbs : 147,61g.
Pequeno Almoço: Beehive Мёд Гречневый , Премия Изюм Тёмный , Грецкие Орехи, Crownfield Овсяные Хлопья BIO Organic. Almoço: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Jantar: Nautica Cold Smoked Salamon, Торчин Горчица Дижонская, VICI Королевские Креветки . Snacks/Outros: Сильпо Слива , Smart Organic Арахисовая Паста BIO, Crownfield Овсяные Хлопья BIO Organic. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALEXA_GT
|