Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 82,07g | Prot: 78,86g | Carbs : 88,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Авокадо Авокадо. Almoço: Томатный Соус, Форель, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|