Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 55,53g | Carbs : 182,67g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Jantar: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Outros: Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi elisa
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