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1484 kcal
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Líp: 52,84g | Prot: 91,79g | Carbs : 158,72g.
Pequeno Almoço: Sweet Freedom Caramel Syrup, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Aldi Really Nutty Granola, Coffee with Milk, Sainsbury's Chia Seeds, Aldi Greek Yogurt 0%, Asda Frozen Mango Chunks. Almoço: Carrot and Coriander Soup. Jantar: Aldi Grated Cheddar Cheese, Colman's Seafood Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Seafood Mix, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Bliss Caramelised Biscuit Flavour , Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mais...
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289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cbritten35
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