Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 30,06g | Prot: 65,32g | Carbs : 84,87g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Almoço: Помидоры, Огурец, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо Всмятку, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esOlesya
|