Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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92,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 12,51g | Prot: 62,86g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Allinson Wholemeal Batch Loaf. Jantar: Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Chewing Gum (Sugarless). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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