Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 76,09g | Prot: 126,83g | Carbs : 330,64g.
Pequeno Almoço: Mandorle, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Land Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso, Pere. Almoço: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Lenticchie Rosse Decorticate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Outros: Cheesecake al Cioccolato, Anguria, Dolciando & Dolciando Budino Proteico Cioccolato, Melone, Mandorle. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giorgia__24
|