|
Ondanks slecht slapen laatste week. Het schiet nog niet erg op op school, ze zien het vooral als een probleem van mijn dochter. Dus nog wel actie nodig helaas.
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 90,93g | Prot: 73,91g | Carbs : 250,84g.
Pequeno Almoço: Melk (Halfvol), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade. Almoço: Johma Kip-Kerrie Salade, Zalm Wrap. Jantar: Van Gilse Schenk Stroop, Koopmans Pannenkoeken Meergranen, Plus Kipgehaktballetjes, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Outros: Tyrrells Sweet Chilli & Red Pepper, Borrelnootjes, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Kokosmakroon, Pruimen. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|