Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 24,62g | Prot: 151,25g | Carbs : 69,50g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Stok Cold Brew Iced Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Outros: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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