Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 93,14g | Prot: 48,59g | Carbs : 114,98g.
Pequeno Almoço: Café, Oeuf, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Celnat Farine de Riz Complet. Almoço: Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Herta Jambon, Chips. Jantar: Quiche Maison, Tarte aux Légumes. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
01 set 23 por membro: biggmarcus
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04 set 23 por membro: mel nanie
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6 kg à perdre ! Bon courage à toi !!! Tu es grande ??? Ça fait peu pour moi …
15 set 23 por membro: Wish 56
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Love life 1 je mets un objectif de poids bas pour me motiver mais en réalité 50 kgs ça m'irait bien ! Le poids que j'ai mis en objectif est le poids de mes 30 ans. Aujourd'hui, je vais bientôt avoir 40 ans et j'ai eu 2 enfants dans cette dernière décennie donc peu atteignable 😅. Non je ne suis pas grande, je fais 1,57 m donc j'avais tablé sur environ 10 de moins que la taille mais je révise régulièrement mon objectif car je ne suis pas vraiment une acharnée du régime 🤣
16 set 23 por membro: mel nanie
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Oui 10 de moins que la taille c’est ce que je me donne comme base après moi je me sens mieux en dessous mais pas facile d’y arriver des fois …
17 set 23 por membro: Wish 56
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Histórico de Peso de mel nanie
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