Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
|
76,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 91,04g | Prot: 50,40g | Carbs : 33,21g.
Pequeno Almoço: keto fat bombs, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dasani Bottled Water (20 oz). Jantar: Unsweetened Iced Tea, Olive Oil, Cooked Green Cabbage, Chicken Breast, Go Veggie Go Veggie Cheese, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Outros: keto fat bombs. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
17 ago 15 por membro: dayberndt
|
17 ago 15 por membro: snezica
|
17 ago 15 por membro: wholefoodnut
|
17 ago 15 por membro: krazycat 99
|
Congrats on the loss. Hope you're feeling better.
17 ago 15 por membro: ClassicRocker
|
Yay - are you back on LCHF or doing your own thing? Whatever you are choosing, it is working for you! Congrats!
17 ago 15 por membro: HCB
|
17 ago 15 por membro: SuccessThisTime58
|
18 ago 15 por membro: krazycat 99
|
Back on LCHF, the high carb low fat was not working for me at all. I feel better and consistently lose on LCHF.
18 ago 15 por membro: nicholaix
|
I guess you could say LCHF is a 'piece of cake' for you?! Nice job!
18 ago 15 por membro: losinit1655
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicholaix
|