Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Líp: 68,20g | Prot: 192,52g | Carbs : 267,88g.
Almoço: 쇠고기 미역국, 한돈 목심, 햇반 현미밥. Jantar: 오징어젓갈, 돈까스, 달걀, 밥, 콩나물국. Snacks/Outros: 이마트 황태채, 홈플러스 옥수수식빵, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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