Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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112,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 110,47g | Carbs : 168,52g.
Pequeno Almoço: ICA Basic Minibaguetter , Bregott Mellan, Gurka, ICA Baby Plommontomater , Gul Paprika, ICA Kokt Skinka. Almoço: Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Lithells Wienerkorv. Jantar: Apetit Nordisk Wok, Eldorado Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Morötter, Red Bull Red Bull Sugarfree, Kaffe. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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