Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 58,85g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Сахар, President Сметана 10%, Блины на Кефире. Almoço: Метро Авокадо, Карамель, Сильпо Лук Репчатый , Ржаной Хлеб, Борщ Вегетарианский, Чай Несладкий. Jantar: Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Лечо. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...12...
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